あさカーテン開けたら今日も雨ふってる
あの
｢｢馬鹿なの？｣｣
天気にキレだす四十路の朝です
おはようございます
体重は６０キロ台をひたすらウロウロと１週間経過～
昨日ようやく停滞期と気づく四十路です、おはようございます。
６１キロ台はアッというまに通過したのになぁー(ﾒ｀ﾟДﾟ)o_ﾌﾟﾝｽｺ
あわてていつもと違うことするとたいてい
大事故(ヤケ食い)
大怪我(リバウンド)
ちーん(ダイエット終了)
なんて、いつものパティーンになっちゃうから、今やってることを信じて淡々マイペースで楽しく糖質制限していくよ
最近パルテノのプレーンが会社近くのコンビニに売ってなーい
フルーツソース入のパルテノは容量８０ｇ
プレーンは容量１００ｇ
なんか損してる！
と思うのは私だけでしょうか？
もちろんソースはキッチリ残すわ( ¯ω¯ )
(食べかけ画像しつれい)
混ぜずに上からすくって食べていくと、キレイに２層になっているからびっくり。
水切りタイプのギリシャヨーグルト特有のモッタリ感のなせるワザね～
低カロリー水切りヨーグルト、家でもやってみたけど｢ホエー(乳清)｣がもったいないなぁと思ってやめちゃったんだけど、
余ったホエーを入浴剤がわりにお風呂に入れるとお肌ツルツルになるって情報みたよ！
ほえ～ ←これがやりたかっただけ
こんどやってみよ！ ←やってないんかい