始まって一週間が経ちました
皆さんは冬休みモードから
学校モードに切り替わりましたか？
jackはまだの様です
朝日を朝一に見たら
体内時計がリセットされるとかで
生物の先生が言ってたんで
実践してみたんですが
効果は今一つでした
0:00頃に眠たくなったんですけど
寝付けなかったんで
そのまま録っていたテレビ観てたら
朝の4:30になってました
なので今日も学校はすごく眠かったです
意外と体内時計リセットしても
偏った生活はすぐに戻らないのが
よく分かりました
早いとこ学校中心の生活に慣れとかないと
大変な事になるかもです
でゎでゎ