カラダスキャン：その８

カラダスキャン、続いてます。
なかなか三日坊主な性格ですが、続いてます。

毎日微妙に変化しているのを見るのは楽しいです。
うそです。
そんな根暗ではありません。

ちょっとずつ変化しているところを見ると、トレーニングのやりがいがありますね。
といいつつあんまりトレーニングできてない。。。
スポーツジムにでも通おうか、と考えている今日この頃。

続くかなぁ、、、
時間がぐっちゃぐちゃな仕事だからな、、、、
うー　通いたい！

【カラダスキャン】
（）の＋、－は前回測定との比較

身 長	181
体 重	70.4 (+0.0)
体 年 齢	28歳 （+0 実年齢：26歳）
B　 　M　 　I	21.5 (+0)
体 脂 肪 率	17.2% (-0.2)
基 礎 代 謝	1650kcal (+1)
内 臓 脂 肪 LV	5 (+0)

部位別皮下脂肪率(h：減らしたい)＆骨格筋率(k：増やしたい)
全身	h:12.0% (-0.1)	k:36.0% (+0.0)
体幹	h:10.4% (-0.1)	k:29.9% (+0.1)
両足	h.17.1% (-0.1)	k:53.2% (+0.1)
両腕	h:17.8% (-0.2)	k:40.6% (-0.1)