カラダスキャン14

最近カラダスキャンさぼっちまってただべぇ。

って、1ヶ月もやってないじゃん。。


気にならないってことは、
筋トレもしてねぇっつうこった。

さぼるってのは、それまでの苦労が意味がねぇってこった。。

あぅぅぅ、、、


ひさびさにやるべかね！
スキャンだけ。。仕事中だし。


やっぱし、体重変わらないのに死亡率増えてる～
じゃなくて脂肪率～

筋トレしなきゃ




【カラダスキャン】
（）の＋、－は前回測定との比較

身 長	181
体 重	68.7 (-1.1)
体 年 齢	27歳 （0 実年齢：26歳）
B　 　M　 　I	21.0 (-0.3)
体 脂 肪 率	18.1% (+1.8)
基 礎 代 謝	1616kcal (-28)
内 臓 脂 肪 LV	5 (+0)

部位別皮下脂肪率(h：減らしたい)＆骨格筋率(k：増やしたい)
全身	h:12.4% (+1.0)	k:35.6% (-0.8)
体幹	h:10.8% (+0.9)	k:29.3% (-1.1)
両足	h.18.1% (+1.9)	k:52.8% (-0.7)
両腕	h:18.8% (+1.8)	k:40.3% (-0.5)