おはようございます。今日もさわやかな朝で気持ちがいいっす。
昨日はトレーニングをお休みしました。だって･･･。
攻めすぎて腕がちぎれそうに痛いかったんだもん（涙）
ランニングで腕を振るだけでも痛かったから完全休養。
起きてみて、まだまだ筋肉痛はガッツリあるけど今日からまた再開です。
今日はランニングの距離を思い切ってドーンと延ばしてみる予定。
友達の車屋までね。前にもここで紹介したんだけど、
彼は最近とうとう夢だった独立を果たし、新しくお店を構えたんだよっ！
まだ正式オープンはしてないんだけどね。今から楽しみだ。
車で１５分くらいかかるんだよな。走ったらどのくらいなんだろ･･･。
走って行ったらさ、やっぱ走って帰らなきゃじゃん。怖いな･･･。
あまりにもキツかったら歩いたり座ったりラジバンダリで頑張ります！
さあ今日も一日張り切っていきましょーーー！