先週の日曜日に行った献血でも血液検査の結果が送られてきた。
前回行ったのが6月のはじめ、約半年ぶりでした。
５月の半ばから平日禁酒を始めたのですが、6月の献血の時には禁酒の影響が出てなくて、ちょっとがっかりしてたのですが。
その後半年「平日禁酒」を続けていた成果が今回は出ました。
コレステロール値も下がり、基範囲にもう少しに、肝臓の酵素の値は2つとも範囲内でした。
体重もそこそこをキープしてるし、これからもこの調子でいきたいと思います。
この「生化学検査」の結果が悪いと奥さまが食生活の管理が悪いんじゃないかと悩むので今回は数値が良かったので安心してました。
でも、最近めっきりアルコールが弱くなりました(x_x)
昨日は息子の部活の「お疲れさま会」がありました。
市内某ホテルの宴会場で。
大抵の所は夫婦もしくは片親が参加してたのですが、我が家には小６のお嬢がいるので
息子のイベントもこれで最後だからと家族全員で参加することにしました。
こういった催し物をホテルですると、会場代が高いのかお料理の数が少ないことがあるのですが、
昨日はまさにそれで、ちょっと残念な感じでした。
少ないので、お嬢にお料理を食べるように渡してると、私の口に入る物があまり無く、
アルコールばかり飲んでると、終いにはもうべろべろ状態。
ひどくは迷惑を掛けてませんが、多少なりご迷惑をおかしたみたいです
会場にいらした方、どうもすみませんでしたm(_ _)m
で、奥さまもなんだかとっても疲れて今日の夕食を考えられないようで
私に「晩ご飯何にする？」と聞きますが、
昨日の飲み過ぎによる体調不良はいかんともし難く、
私「まかせますm(_ _)m」と。
奥さまも何にしようかと考えたあげく、
奥さま「そうだ食べたいものがあった！じゃがいもチゲ」と言って買い物に行きました自転車で。
そんでもって出来上がったのが↑でして。
具材は「じゃがいも、豚肉、白菜、タマネギ、豆腐、キムチ、」
それにコチュジャンや味噌で味付けした納豆を入れるのです。
鍋の中に見えるつぶつぶが挽き割りにした納豆です。
最初、納豆入れるの？と思ってたのですが、これがけっこういけまして美味しかったです。
ちょっと残念なのが最初に鍋底に入れた「じゃがいも」がほとんど溶けちゃって、
原形を残してなかった事ですかね。
でもお腹いっぱいになりました。
食べたあとの部屋が納豆臭くなること以外は満点でした！
ブログネタ：好きな小説家
参加中本文はここから
先日の「ノルウェイの森」以来ちょっと読書ブームなのでブログネタから。
最近「本」らしき物は久しく（と言っても半年くらい？）読んでなかったので、
ノルウェイの森上巻に３日ほどかかっちゃいましたけど、下巻は１日で読んじゃいました。
そんなに字数の多い本じゃ無かったしね。
で、私好みの文章を書かれるのでまたブックオフに行き数冊ゲットしてきました。
(何で今まで読んでなかったのだろう？・・・ロンググッドバイは読んだけど）
字数も多くなく行間も広いのでこれもすぐに読んじゃうかな。
と、思いつつ今日は午前中に
の車検の前準備のため、整備工場場へ。
事前の電話では１時間ほどチェックにかかると言っていたので、買った本持参で行くことに
正味５０分くらいでしたが本のお陰で退屈せずに済んだのですが、
見積書が上がってきてビックリ！！！
確かに今度の車検で丸１５年乗って210,000ｋｍ以上走ってすけど、
ちょっと驚きの金額が提示されました、
担当者「この数字は現状で出来ること全てを盛り込んだ数字ですので、しなくて良いところを除けば金額は変わりますよ。」と
その金額は３１万円オーバー（Ｔ＿Ｔ）
こんなに払えないので、担当者と急を要しない項目は今回は省き、
車検に通らない項目、安全上やっておいた方が良いところだけ残したら。
まぁ、普通よりちょっと高めで収まりました。
さっきの半分くらいです。
決して整備工場が「ぼったくってる」訳ではなく、私も懐具合が良ければ全部整備したいのですが、
なかなかそうともいかないので、不具合が出ればその都度修理することにしたんです。
２０万ｋｍ越えたから２度目のタイミングベルト交換したかったんですけどねぇ、あと諸々と・・・
来週月曜日から３日間整備工場に出て行くくん。
担当者「代車のご希望はありますか？」
私「出来ればマニュアル車で。最近マニュアル車乗ってないから。」
担当者「軽自動車でも良いですか？」
私「別に良いですよ。」、と。
ちょっと楽しみですねぇ、マニュアル車。
先日の「ノルウェイの森」以来ちょっと読書ブームなのでブログネタから。
最近「本」らしき物は久しく（と言っても半年くらい？）読んでなかったので、
ノルウェイの森上巻に３日ほどかかっちゃいましたけど、下巻は１日で読んじゃいました。
そんなに字数の多い本じゃ無かったしね。
で、私好みの文章を書かれるのでまたブックオフに行き数冊ゲットしてきました。
(何で今まで読んでなかったのだろう？・・・ロンググッドバイは読んだけど）
字数も多くなく行間も広いのでこれもすぐに読んじゃうかな。
と、思いつつ今日は午前中に
の車検の前準備のため、整備工場場へ。事前の電話では１時間ほどチェックにかかると言っていたので、買った本持参で行くことに
正味５０分くらいでしたが本のお陰で退屈せずに済んだのですが、
見積書が上がってきてビックリ！！！
確かに今度の車検で丸１５年乗って210,000ｋｍ以上走ってすけど、
ちょっと驚きの金額が提示されました、
担当者「この数字は現状で出来ること全てを盛り込んだ数字ですので、しなくて良いところを除けば金額は変わりますよ。」と
その金額は３１万円オーバー（Ｔ＿Ｔ）
こんなに払えないので、担当者と急を要しない項目は今回は省き、
車検に通らない項目、安全上やっておいた方が良いところだけ残したら。
まぁ、普通よりちょっと高めで収まりました。
さっきの半分くらいです。
決して整備工場が「ぼったくってる」訳ではなく、私も懐具合が良ければ全部整備したいのですが、
なかなかそうともいかないので、不具合が出ればその都度修理することにしたんです。
２０万ｋｍ越えたから２度目のタイミングベルト交換したかったんですけどねぇ、あと諸々と・・・
来週月曜日から３日間整備工場に出て行く
くん。担当者「代車のご希望はありますか？」
私「出来ればマニュアル車で。最近マニュアル車乗ってないから。」
担当者「軽自動車でも良いですか？」
私「別に良いですよ。」、と。
ちょっと楽しみですねぇ、マニュアル車。
今月末には花園で全国大会が始まりますが、
全国大会に出場出来なかった有力チーム(新チーム)が集まって
GWに行われる「サニックス2012ワールドラグビーユース交流大会」(4/28～5/5)
に出場するチームを決定します。優勝チームだけです。（それと花園のベスト４も参加資格ありです。あと主催の九州協会の推薦で数チーム出ます。）
その予選会が1/2～5まであるのですがその組合せが発表になりました。
（組合せをクリックすれば大きくなります。）
今年の大会は震災の影響で海外チームが軒並みキャンセルという事になりましたが、
来年度は従来通り行われることを期待してます。
で、息子のいた「小倉高校ラグビー部」は組合せ表の右端から２番目。
初日の対戦相手は兵庫県の報徳高校です。
新チーム出来をみるにはいい大会なので頑張って良い成績を残してもらいたいですねぇ。
今年、息子達は３位で、とてもコンディションの厳しい大会でした。
今思い出しても、その時の選手達の頑張り思えば胸が熱くなります。
正月、時間が取れれば応援にいこうかなぁ・・・(^_^;)
pigg life クリスマスイチゴの畑から出てくる「ジンジャーマンクッキーぬいぐるみ」を奥さまが見て、
私の好きなジンジャーマンクッキーを焼いてくれました。
シンプルな生姜の味のクッキーです。
オープンの天板にシリコンシートを敷いて焼いたらしいのですが、
「シートがうねって何だかブレイクダンスやってるみたいに焼けちゃったわ」
と奥さまが言ってました。
甘すぎずおいしかったです(^_^)v
Android携帯からの投稿
午前中時間を作って、献血ルームへ。
仲良くさせてもらってるブローがーさんが、たくさん献血(成分献血)をされてるのをみて
ちょっと感化されたので行くことに。
全血400ｍｌをしてきました。
成分献血でも良かったのですが、時間が余り無いのと
成分献血をやってる時の不快感（血が戻ってくる時の独特の感じ）と
終わったあと少し不快感があるので、最近は400ｍｌ全血の献血をしてます。
400ｍｌでも最近は歳のせいか少しばかりダメージはあるんですけどね。
それに献血ルームの前に「A型400ｍｌ不足してます」と書かれたボードをみれば、
そうなっちゃいました。
成分献血だと次回献血までが2週間ですが、４００ｍｌだと１２週間は献血が出来ないので
今回で今年は打ち止め。
震災後に一度行き、夏場と今回で計３回でした。
もっと行けばいいのですがなかなか足が向かなくて(>_<)
来年はもう少し頑張って行けると良いのですが。
仲良くさせてもらってるブローがーさんが、たくさん献血(成分献血)をされてるのをみて
ちょっと感化されたので行くことに。
全血400ｍｌをしてきました。
成分献血でも良かったのですが、時間が余り無いのと
成分献血をやってる時の不快感（血が戻ってくる時の独特の感じ）と
終わったあと少し不快感があるので、最近は400ｍｌ全血の献血をしてます。
400ｍｌでも最近は歳のせいか少しばかりダメージはあるんですけどね。
それに献血ルームの前に「A型400ｍｌ不足してます」と書かれたボードをみれば、
そうなっちゃいました。
成分献血だと次回献血までが2週間ですが、４００ｍｌだと１２週間は献血が出来ないので
今回で今年は打ち止め。
震災後に一度行き、夏場と今回で計３回でした。
もっと行けばいいのですがなかなか足が向かなくて(>_<)
来年はもう少し頑張って行けると良いのですが。
今日はお天気で、気持ちの良い一日でした。
今朝は比較的ゆっくりだったんです。息子は模試のため通常通り出て行きましたけど。
奥さまと私は息子の出て行ったあとのんびり過ごしてるとお嬢が起きてきて
普段より遅めの朝食をとり、ゆったりと・・・
そうしてると奥さまが「なんだかお腹が痛いわ。」と
ちょっと調子が悪いみたいですが、大事には至って無いようで、おさまったので買い物に。
でもやっぱりちょっと本調子では無いので、お昼ご飯は「きつねそば」となりました。
これだけです、朝が遅かったからまあいいやと。
で、晩ご飯ですが今日も奥さまの独断で「お好み焼き」に決定！
これも食べたかったそうです。
初めに書きましたが、天気も良く気温が12～13℃。
ジョギングに絶好なので、ちょいと夕方走ることに11ｋｍばかし。
約１時間ゆっくり走って帰って、シャワーを浴びたあたりから、胃がキューーーーっと(>_<)
締め付けるような痛みがあるので、よくよく考えるとお昼が「きつねそば」だけだったからで、
いやぁ、久しぶりに胃が痛いほど空腹を感じたねぇ。
だからいつも以上にお好み焼きかが美味しく感じられて、たらふくいただきました。
お腹いっぱいの週末だったから、また来週もがんばれそうです(^o^)
今日の晩ご飯は週末メニューの一つ「パスタ＆自家製パン」
たいていの場合、息子やお嬢の好きなパスタなので、
ミートソースやナポリタンになることが多いのですが、
ちょっと飽きてきてたので、奥さまに「和風のパスタが良いなぁ」とリクエストしたら、
出来たのが↑
シメジとベーコンの醤油風味パスタが出来上がりました。
ちょっと味が薄かったので、ちょいと何某かをかけていただきました。
ベースがアーリオ・オーリオなので和風では無かったですね。
参考にしたレシピが的はずれでした。
レシピ検索してる奥さまが「これで良いの？」
と私に聞いたときに、あまりレシピを読まずに「ああ、それで良いよ！」と言ったのが(>_<)・・・
ほんとはもっと和風出汁の効いた汁気の多い物を予想してたんです。
もっとちゃんと伝えてれば良かった、でも味は美味しかったです。
それと今日は最近奥さまがあまりパンを焼いてなかったので、
無性にパンが食べたくなったらしく、沢山焼いてました。
１４時過ぎから１７時すぎくらいまでかかって、仕込んでましたねぇ。
焼けたのが→でして、パンプキンアンパン、ベーコンエピ、チーズパン、くるみ＆レーズンパン、フランスパン、
ポンデケージョ(もちもちパン)、グリッシーニかな。
グリッシーニをかじりながら、一杯やってるとパスタが出来上がり、今日も美味しくいただきました。
ブログネタ：鍋はもう食べた？
参加中本文はここから
もう食べましたよ、「鍋」！
先週、先々週と週末は鍋でした。
それでもって、内容も２週ともあまり変わらないですが、
先々週の「きりたんぽ鍋」に手作り水餃子をプラス。
餃子きりたんぽ鍋、でした(^_^;)
さすがに3週連続無いそうです、明日明後日は違う献立が奥さまの頭の中に出来てるそうです。
ちょっと楽しみ。
今日はちょっとイライラ爆発でした(>_<)
奥さまが用事があるので私もついでがあったから一緒に区役所に。
と言うのも年明けには確定申告の準備で忙しくなるので
電子申告に使う「住基カード」の電子証明書の更新をすることに。
カードの有効期限は長いのに電子証明書の期限は３年、
３年ごとに区役所に出向いて更新なんて面倒なんですが、セキュリティーを考えれば致し方ないのか。
奥さまは別のフロアーで用事を済ませ私を呼びに来るも一向に呼ばれる気配は無し。
今朝方はそんなに混み合ってなくて、むしろ空いてる感じなのに・・・
待つこと30分、受付をしてくれた男性の所に、
私「すみませんが、あと何分かかるのでしょうか？」
そこには受付をした男性と、その方を指導してる男性。
指導してる男性「あと５分か１０分ですね。」と
私「えっ！もう３０分以上待ってるのにこれ以上１０分も待たすのですか？」と聞くと、
指導してる男性「もう終わりますのでここにお掛けになってお待ち下さい。」
私「もういいです、これ以上かかるなら帰ってまた来ます。」と
受付をした男性「すみません、私がミスをしたので遅くなったんです。」
私「なら何故、一度説明をしないのですか？遅れてることを。ずっと待ってますが。」
受付をした男性「○○さん（私）の前に別の方がいましたし・・・」と歯切れの悪く。
（確かにいましたが、その方は20分以上前に用件を済ませてたのをみてたんですけどねぇ。）
これは心の声です。
と話してる間に、指導してる男性が処理を終えて電子証明書は更新されました。
更新手数料500円。
ちゃんとやってれば10分とかからないと思うのですがねぇ。
と思って駐車場に行くと、奥さまが用事を済ませた部署から電話が、何やら不備があるとのこと。
また奥さまの行った部署に戻って色々提出書類やらについて一悶着あってのですが、
これは奥さまの勘違いの書類のせいだと途中で分かったので、解決。
なんともまぁ、すんなり行かないもやもやする午前中でした(T_T)
もう食べましたよ、「鍋」！
先週、先々週と週末は鍋でした。
それでもって、内容も２週ともあまり変わらないですが、
先々週の「きりたんぽ鍋」に手作り水餃子をプラス。
餃子きりたんぽ鍋、でした(^_^;)
さすがに3週連続無いそうです、明日明後日は違う献立が奥さまの頭の中に出来てるそうです。
ちょっと楽しみ。
今日はちょっとイライラ爆発でした(>_<)
奥さまが用事があるので私もついでがあったから一緒に区役所に。
と言うのも年明けには確定申告の準備で忙しくなるので
電子申告に使う「住基カード」の電子証明書の更新をすることに。
カードの有効期限は長いのに電子証明書の期限は３年、
３年ごとに区役所に出向いて更新なんて面倒なんですが、セキュリティーを考えれば致し方ないのか。
奥さまは別のフロアーで用事を済ませ私を呼びに来るも一向に呼ばれる気配は無し。
今朝方はそんなに混み合ってなくて、むしろ空いてる感じなのに・・・
待つこと30分、受付をしてくれた男性の所に、
私「すみませんが、あと何分かかるのでしょうか？」
そこには受付をした男性と、その方を指導してる男性。
指導してる男性「あと５分か１０分ですね。」と
私「えっ！もう３０分以上待ってるのにこれ以上１０分も待たすのですか？」と聞くと、
指導してる男性「もう終わりますのでここにお掛けになってお待ち下さい。」
私「もういいです、これ以上かかるなら帰ってまた来ます。」と
受付をした男性「すみません、私がミスをしたので遅くなったんです。」
私「なら何故、一度説明をしないのですか？遅れてることを。ずっと待ってますが。」
受付をした男性「○○さん（私）の前に別の方がいましたし・・・」と歯切れの悪く。
（確かにいましたが、その方は20分以上前に用件を済ませてたのをみてたんですけどねぇ。）
これは心の声です。
と話してる間に、指導してる男性が処理を終えて電子証明書は更新されました。
更新手数料500円。
ちゃんとやってれば10分とかからないと思うのですがねぇ。
と思って駐車場に行くと、奥さまが用事を済ませた部署から電話が、何やら不備があるとのこと。
また奥さまの行った部署に戻って色々提出書類やらについて一悶着あってのですが、
これは奥さまの勘違いの書類のせいだと途中で分かったので、解決。
なんともまぁ、すんなり行かないもやもやする午前中でした(T_T)
