初めまして！
今日から？
いや以前からダイエットをしていましたが、
やっと記録をすることを決意しましたお豆です
軽くプロフィールを、、、。
21歳、パン屋で働くフリーターです！
過去に拒食症になってどん底に落ちましたが、今は食事や体重に囚われ過ぎることなく過ごせる様になりました
でもやはりダイエットとは一生の友。
痩せることはさほど難しくないのかもしれない、、
健康的
これが1番ダイエットにおいて必要な要素であることに気づくまで時間が掛かりました。
いくら痩せようが、精神的に落ちると何もかも台無し
･ダイエットも楽しくない
･やる気も出ない
⇓
･数値にばかり囚われすぎる
･やらなきゃいけない使命感に追われる
⇓
･精神的に限界がくる
･どうでも良くなり暴食
この悪循環に呑まれ抜け出すのには一苦労です。
もうこんな思いとはサヨナラしたい。
私は一生続けられるダイエットを探す旅にでます
どうか暖かい目で見守ってください。