夜
食事前血糖値120
アルコール依存症から、断酒 14日目 酒飲みたいと思いませんが、タバコがキツくなってきた！
ニコチンガム 追加で 注文した。
もう 入院は飽きてきたぞ！
仕事したいです。来週は、会社からPC持ってきてリモートワークしようと思う！私の仕事は、相場の上昇 下落の商売なので、1週間休むと浦島太郎です。
酒でストレス発散は、駄目だと思いました！
「破滅の
海馬」
無限代謝編
あらすじ:海馬の血流が悪くなってブラックアウト（お酒による記憶障害）を起こします。記憶が断片的になるのではなく、すべて忘れてしまうのです。
アルコールの分解は、肝臓でしか行うことができません。一番代謝が、おちるのが、8月らしいです。飲酒後は、ビタミンB1がものすごい勢いで落ちるらしいです。
簡単に
ビタミンB1の多い食べ物は豚肉、玄米、ウナギ、豆類 ピーナッツも🥜 らしいです。
豚肉はセロトニンもふやすから いいかもです。
CTで俺の脳みたら、縮んでる らしい〜
夜ごはん
