【筋トレ・ダイエット】Jaceの好奇心　体の軸について考えてみた

軸と紹介しましたが固定する部位のことですね。一度各パーツを分解し再構成することで体の中のいろいろな組織を連動させることができるのでなんとなく動かしていた体を一度各パーツごとに切ってからつなげることができればその先の連動もうまく生きやすいのではないでしょうか。

健康と筋トレに関するお問い合わせはこちらで。