あと＋10kg

今日友達に適正体重の計算方法を教えてもらって調べてみました(･ω･)



…適正体重って意外と重いんですね

自分の体重、10kg以上届いてなかった(･ω･;)

日本食、特にご飯食べると良いらしいのでちゃんと食べよ…( -ω-)



話は変わりますが、昨日から日焼け止め解禁

相変わらず顔白くなりますが、そこはチークでカバーしなきゃですね(･ω･)



最近テレビでSPF50の日焼け止めは肌に負担がかかるって言ってました。

日焼け止めの去年の残り(未開封)を見るとやっぱりSPF50…


…薄く塗れば大丈夫かなぁ( -ω-)