レンジで作るおからパウダーケーキ

おからケーキ

【材料】
おからパウダー
牛乳
卵
冷凍ブルーベリー
ベーキングパウダー
クリームチーズ
マービー（甘み成分）

糖質制限された食材で作ってみました。

バナナも入れてみたら美味しかったのですが、糖質的にはどうなんだろ？と思い、やめてみました。

マービーは、砂糖の代わりに糖尿病患者さん用に病院食で使っているそうです。

おからは、お腹の持ちがいいですね！