都筑区マタニティ★産後骨盤ケア★子育てママのボディケアサロン green 

都筑区マタニティ★産後骨盤ケア★子育てママのボディケアサロン green 

子育てセラピストブログ 横浜市都筑区でマタニティ、産後ケア、ママのボディメンテナンスサロンをしています!
代官山のマッサージサロンチャハヤインダでも施術しております!

都筑区マタニティー★産後ケア★育児ママのボディメンテナンスサロン  green



全てのコ-スお子様連れ可能です(オイルマッサ-ジ除く)   

キッズスペ-ス有り!!         

     60分¥4000

90分¥6000(初回5500)

120分¥8000(初回7500)                               オイルマッサージは+¥500です







産後ママの骨盤ケア音譜

産後ママの骨盤回りの筋肉を動きやすくし、骨盤が自分の力でゆっくり元に戻れるようにサポートします!!

抱っこの仕方や立ち方の指導もします!



マタニティーケア星

妊娠16週以降の体調のよい妊婦さん対象です。

妊婦中の腰痛、肩凝り、むくみなどのケアやマタニティーブル-のケアに晴れ

むくみやすい脚をオイルでしっかり流して、疲れや凝りが溜まりやすいボディも横向きメインの体勢でしっかりケア★



育児ママのボディメンテナンスキラキラ



育児中の全てのママ(赤ちゃんでなくても大丈夫ですよ~)

対象です!

ついつい自分のことは後回し...一人の時間がなかなかとれない!ママはお子さんの年齢に限らず大忙しですよね!

そんな全てのママにオイルマッサージかストレッチを効かせたタイ古式マッサージかを選んで頂き、ゆっくりリラックスして頂きます!





一般の方(男性もご紹介があれば大丈夫です!)

ストレッチを効かせたタイ古式マッサージかオイルマッサージか選んで頂き、しっかり疲れを取っていきます!

        



   クレジットカード可(visa Master AMEXのみ)






ご予約こちらまで


         ja19800228@wcm.ne.jp


07055629587





Instagram→ra20081214でやってます☺

















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おはようございます!(^^)
毎日寒いですねおじはんぺん
朝起きる度、あと5時間寝たいと思う毎日です。笑
さて、今日は食生活について。と言っても私も褒められたものではなく汗
朝バタバタ準備して、朝食抜きもザラ!あせる
しかし!モットーにしていることが1つあります!
それは、食べたいと思った物を食べる!ビックリマーク
これって、すごくシンプルだけど、なかなか難しい。
よ~く自分に聞いてみて、答えを出す時もあれば、パっと頭に浮かぶ時もあれば、朝からそれしか頭にない時も!笑
でも、生活の中で、食事って必ずあるイベントだと思っています。
コンビニのパンでもいいし、おしゃれなカフェランチでも、自分で作るパパっとご飯でも....
体に聞いて、食べたい物を!❤
友人達の素敵に盛り付けされたご飯のInstagramを見ながら、人に見せても、食べたい!と思われるご飯を作れるようになるのが、今年の目標です(^-^;
では、私が食べた最近のご飯を公開します~


まず、鰻!❤玉川高島屋の中にあるお店で。冬に鰻もよいですね!


こちらポークソテー(^^)
代官山のivy place にて。
忘年会ご褒美ランチで、週1出勤させてもらっている代官山のサロンチャハヤインダのオーナーにご馳走に!❤


そして、いつかのおうち夕御飯!
近所にある激安寿司店からテイクアウト☺
35貫で1900円てもはや脅威ですねあせる


そして、こちらは表参道バルバッコアグリルにて、ビュッフェ!!しかも+ステーキ!笑 ファッション雑誌のライターをしているグルメ通な友人に連れて行ってもらいましたドキドキ
野菜もガッツリ食べれるし、お子様連れにもよさそうでしたよ~
店内広い音譜


そして、たまにはセラピストらしく...
ヘルシー菜食ランチ。
中野にありひらやさんで毎月限定で、何日かの営業らしく、貴重な曜日に運よく頂けました☺


仕事から帰ったら、旦那さんが用意してくれてた鍋ビックリマーク
疲れた体に染みました...

いつか、私が作ったご飯も公開できるよう頑張ります!