肉体を操り 心を操る

暑いからと冷たいものを食べたり





ビールを飲んだり







肉体の感覚に踊らされてはいけません。






日陰に入り、熱目のお茶をいただき体を労る。






他人から怒られたら、一呼吸して謝り、他人を怒るときにも一呼吸してから怒る。





感情をそのまま出すと、心に縛られ、制御できていない状態。






アートマに問い、ハートで答え、行動する。







生かしていただいてありがとうございます。






サイ・ラム








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