温泉

今日はプールが定休日なので、隣の温泉に行ってきます。

疲れた

久々にプールで泳いできました。　　　少し腰が痛かったので・・・バタフライの

キックだけを50ｍおもいっきりやったよ・・・・・・・なおさら・・・・い　た　い当たり前

あとはビート板を足の間に挟んで腕だけのクロールを20分位と水中駆け足を15分位

すっきり　　さわやか　　　ハイボールです。

なおったよ～

　やっと　PCが直りました。　　

またまた

ひぇ～またＰＣが壊れた 画面が真っ黒
何故だ

良い天気だけど

　　天気が良いのでバイクに乗って出かけようとしたけど

　さむ～(´・ω・`)　　　寒すぎて・・・・・家に帰ってきました。

　家の周りはまだ雪だらけです