朝
・くず餅
昼
・ごはん
・天ぷら
・納豆
間食
・お煎餅
夜
・
晩酌
・第3のビール
・ボンゴレビアンコ
本日の体重 95.8 ｋｇ
昨日は、お蕎麦屋さんでの懇親会でしたので
健康的かな？と期待したのですが
お蕎麦屋さんの天婦羅は、一段と美味しく感じるのですよね。
という訳で、揚げ物食べ過ぎ―！
朝
・ヨーグルト
昼
・
間食
・かた焼きそば
夜 春日部青年会議所国際交流委員会
・お蕎麦屋さん 津多屋さんで蕎麦＆肴＆酒
晩酌
・第3のビール
・おにぎり
本日の体重 95.6 ｋｇ
プレッシャーから解放され、さてとダイエットに勤しむかと
思ったそばから、今夜は春日部青年会議所委員会です。
本日の委員会は懇親会を兼ねた会です。
ぐぬぬっ！
朝
・わかめスープ
昼
・大もりそば
間食
・
夜
・ロースカツ
・中華クラゲ
晩酌
・第3のビール
・チーズリゾット
本日の体重 95.9 ｋｇ
ここのところのプレッシャーであった
亀戸テナントビル売買が成約しました。
やれやれ、明日からはダイエットに邁進予定です。
という訳で、今夜のうちに祝杯中！
昨日のチーズフォンデュで残ったチーズで作った
リゾットが、めちゃ美味い！
朝
・わかめスープ
昼
・タルタル南蛮＆焼き飯 by セブンイレブン
間食
・
夜
・唐揚げ
晩酌
・第3のビール
・チーズフォンデュ
本日の体重 96.9 ｋｇ
現在仕事のプレッシャーとストレスとが増大中。
御存じ体重も増大中。
堀江貴文さんが社長業で太ったのもうなづけます。
私も塀の中に入れば、栄養管理されて痩せられるのかなぁ？
朝
・わかめスープ
昼
・高菜ラーメン
間食
・煎餅
・ポテトチップ
夜
・
晩酌
・第3のビール
・カレーうどん
本日の体重 95.5 ｋｇ
増える時は一気に、減る時は徐々に。
ダイエットは謎でいっぱいです。
人体の不思議ですね～。
朝
・味噌汁
昼
・ごはん
・豆腐ハンバーグ
・ハムサラダ
間食
・ポテトチップ
夜
・唐揚げ
晩酌
・第3のビール
・カレーライス
本日の体重 95.9 ｋｇ
あれー？順調に体重減っていたのになぁ。
失敗失敗の巻
朝
・わかめスープ
昼 立ち食い蕎麦
・蕎麦と海老カツ丼セット
間食
・ごはん
・納豆
・ブロッコリー
夜
・
晩酌
・第3のビール
・アナゴの天ぷら
本日の体重 94.5 ｋｇ
やはり自転車に乗れると気分が良い。
サイクリングはカロリー消費効果よりも
ストレス発散効果の方が
ダイエットに寄与してくれているようです。
朝
・チーズトースト
・わかめスープ
昼
・ごはん
・ハンバーグ
・ブロッコリーサラダ
間食
・焼き鳥
夜
・生姜焼き丼
晩酌
・第3のビール
・野菜炒め
本日の体重 94.9 ｋｇ
昨日は寒かったので、今シーズン最後になるかもしれない
石狩鍋にしました。鍋は野菜も多くとれてカロリーが低くて
私にとっては一石二鳥なのですが、温かくなるこれからは
「鍋できないだろうなぁ」と思うと名残惜しく頂きました。
朝
・バタートースト
・わかめスープ
昼
・
間食
・ごはん
・焼き鮭
・キュウイヨーグルト
夜
・
晩酌
・第3のビール
・白菜のシーフード餡かけ炒め
本日の体重 95.5 ｋｇ
ここ数日は気温が低いので
今週末も桜の見頃が続く期待が持てるようですが
独り不動産屋の私は週末が休めません。
せっかくの晴れですし、せっかく幸手市近くに住んでますし
幸手市の権現堂に行ってみようかな？と思わせるくらい
良い天気ですね。
朝
・バタートースト
・わかめスープ
昼
・あなごの天ぷら
間食
・焼き鳥
夜
・
晩酌
・第3のビール
・お刺身盛り合わせ
本日の体重 95.8 ｋｇ
今日は雨模様かつ気温が低いので
花粉症の症状が幾分楽です。
症状が無い訳ではないので辛いのは一緒なのです。
「雨＋低気温＝花粉の飛散が少ない」という知識からの
プラシーボ効果の可能性も否定できません。