08月 02日 89.0kg

朝

　　　・トースト

　　　・レーズンロール

昼

　　　・ごはん

　　　・エビフライ

間食

　　　・ごはん

　　　・さけふれーく

夜

　　　・チャーハン

　　　・あんかけヤキソバ

晩酌

　　　・第3のビール

　　　・餃子

　本日の体重　89.0 ｋｇ

　昨日は定休日につき、飲んでしまいました。

もちろんアルコールです。

かなり飲んだのに体重が増えていないのは

食べないで飲んだから。

不健康ダイエットなので、すぐに増えちゃうかな？