人のカラダ、運動について、
タイプで分けることができるそうです。
たとえば、後ろに重心のある人、とか、
前に重心がある人、などなどです。
そして、そのタイプによって、
運動についてアドバイスすることが、異なるそうです。
運動能力をアップさせるためのアドバイスが、タイプ別に違うのたそうです。
たとえば、短距離の走りです。
一度走ってみて、人それぞれのタイプを把握します。
そして、そのタイプを考慮したうで、タイプにあったアドバイスをします。
おへそを前に出すようにはしりましょう。とか、
お尻を押されてしるように感じて走りましょう。
とかいったアドバイスです。
どの人も、ベストを更新していました。
素晴らしいことですね。
お肌にも、こんなことができないでしょうか？
お肌にも、乾燥とか脂性とかタイプはあります。
けれども、もっと深く掘り下げて、お肌のトラブルに対処できればいいと思います。
わたしは乾燥から守られたお肌になりたいです。