太らないケーキの食べ方なんてあるようです。
そもそも、甘いケーキを一度に食べると、血液中に糖があふれ一気に血糖値が上昇するのだそう。
それは、ケーキに含まれている白砂糖などは、血糖値を上げやすいから。
そうすると、膵臓が血糖値を下げようとしてインスリンというホルモンを多量に出し、余った糖を脂肪細胞へ貯蔵する。
こうして脂肪がつくと、太るのだそうです。
ならば、血液中に糖があふれない食べ方をしたらいいわけで、具体的には、一度に食べる量を変えれるのだとか。
ショートケーキ1個は2～3等分して、朝、昼、間食、夜などに分けて食べるのだといいます。
なるほどですよね、これからはどうしてもケーキが食べたいときは分けて食べようかと思います。
話変わって、うちの旦那のこと。
突然、ひげ脱毛したいと言ってきました。
まあ、前々からヒゲが濃くて気にしてはいたのですが。
聞くところによると、会社の同僚がサロンでひげ脱毛してもらって、旦那が見てもとってもスッキリキレイになっていたんだって。
脱毛サロンなら私だって行きたいのに、という思いもありましたが、私もヒゲが濃いのは好みでないので、やってみたらと言っておきました。
旦那はその同僚が行ったサロンに行こうと思っていますが、できればもっと格安なところはないかなって、熊本でひげ脱毛できるところをネットで探したら、いくつか見つかりました。
もう少し調べてお得にできるところ探そうかと思います。