こんばんは〜
我が家…
コストコ会員に…
10年くらい前に
うちから1時間くらいのところに
できた
息子は会員になってる
行った事は2度
なにを思ったのか…
今になって
法人カード作ろうかな〜
と
会員に…
２回行って…
2回買ったもの
プチトマト
5種類のトマトが入ってる
毎日食べるプチトマト
こんなサイズ
スーパーでは売ってない
ちょっと気になって
調べてみた
プチトマトトマト
「赤」
「ピンク」
「黄色」
「黒」
「緑」
あるみたい
ネット情報
🟢赤やピンク
「リコピン」が多い
血糖値を下げる
動脈硬化の予防
シミの原因になる
メラニンを生成するらしい
🟢黄色 オレンジ
リコピンのほかに
「カロテン」が含まれているらしい
身体全般の老化防止
肌・髪・爪を健康に保つ効果があるらしい
🟢 紫にも近い黒みがかった赤色
「アントシアニン」とリコピンを含んでいれしい目の疲れを改善し
毛細血管を保護する
角膜や皮膚を保護する効果があるらしい
🟢 完熟しても赤くならない緑色
リコピンを含んでない
トマチジン…
筋力や持久力を
向上させる働きがあるらしい
毎日
サラダで…
目で楽しみ
色んな味
色んな栄養
今朝も
5種類食べた
毎回
買うかも
2回とも5点くらいで
1万円くらいの買い物
コストコにしては
少ないね
我が家の
冷凍庫パンパンだから
買い過ぎないように…
昨日は
🟢ポルカパヴェ
ハードパン
フレンチトーストにして
美味しい
🟢フィッシュアンドアーモンド
今日もお疲れ様〜
おやすみなさい
