今日もお天気良くて、
の中にいるのはもったいないぐらいですが～
花粉
が
大量飛散している・・・
朝から鼻のかみすぎで、
こーんな感じ
になってマス(TωT)
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
昨日もカイロプラクティックに行ってきました。
先生に、来週の日曜日にマラソン大会があること、
その一週間後にラウンドすることを伝えたら、
しばし無言・・・
緊張する私(￣ー￣；ﾄﾞｷﾄﾞｷ
すると先生は苦笑しつつ、
「無理して練習するより、ストレッチやゆっくりした動き中心で
身体を作っていきましょう。」
とおっしゃいました。
禁止令出なくてよかった（;´▽｀A``
その時に先生がおっしゃったこと・・・
「良いイメージをしてください。腰の痛みがなくなって走れるイメージですよ。」
って。
プロのスポーツ選手は技術だけでなく、
必ずメンタルを鍛えていて、結果につなげているというお話。
脳の話もしてくださいましたが・・・
難しくて忘れちゃった
（←アホ）
要は、脳が指令を出して身体を動かしているので、
悪いイメージは捨てた方がいいってことらしい。
そういえば、私、こんな本
持ってます。
痛快！ゴルフ勉強法。「ゴルファー脳」を味方につけてうまくなる
買った当時、ポイントの部分にラインも引いてたわ。
「頭のいいゴルファーは恋するようにゴルフを覚える」
恋するように愛するようにゴルフを勉強すれば
スコアアップできるって～
・・・恋する気持ちを忘れてるから、ゴルフ上達しないのね？
（ｲﾔｲﾔ、違いますってΣ＼(￣ｰ￣;) 笑）
ということで、マラソンもゴルフもポジティブシンキングで
楽しみながらやっていきたいと思いまーす(*^-^)b
