こんばんは
ご訪問いただき
ありがとうございます
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
昨日は
朝から良いお天気
仕事は予期せぬ事が
業務終了間際に起こり、
やっぱり残業
その後無事に仕事が終わり、
職場を出て歩いていると
西の空がキレイなオレンジ色
昨日も
夕焼けを見られました
1日の終わりに美しい景色が
見られて幸せ
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
最近、
コーヒーに入れているモノが
あります
コチラ
MTCオイル
以前はココナッツオイルを
入れていた時もありますが、
あの香りがどうしても
気になってしまい挫折
コチラのオイルは
無味無臭
たまにバターコーヒーにして
飲むときもあります
コチラのグラスフェッドバターを使用❤︎↓↓↓
バターコーヒー(MTCオイル)は
ダイエットに取り入れてる方が
多いイメージですが、
私はダイエット目的より
脳に良いとの事で最近再開
私が気になったポイント
①MTCオイルの摂取により、
集中力や記憶力が向上することが報告されているらしい。
③血糖値を急激に上げずに
脳に栄養補給できるらしい。
②認知症予防にも効果的らしい。
などなど
加熱には向かないので、
サラダにかけたりする方法も
良いみたい
脳に何かしら
効果があればいいな
ステキな一日になりますように
最後までお読みいただき
ありがとうございました
とてもよろこびます
メイクアイテムを愛用中！
私の肌に合うので長く使っています♪
加入歴28年！ 我が家の心強い存在！
