こんばんは
ご訪問いただき
ありがとうございます
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今週も
お疲れ様でした
疲れて帰宅すると
キレイな夕焼けが…
風が強かったけど、
しばらくうっとりと眺めました
キレイな景色を見ると
心が穏やかになります
今夜は
お風呂にゆっくり入り、
寝る前にルイボスティーを飲みながら
本を読んで、おふとんに入ります
この記事が投稿される頃には
良い眠りについているはず
最近は0時くらいの予約投稿にしています♡
日本人は
平均睡眠時間が世界の中で
ワースト1位だそうです
昨日のニュースでイタリア人男性が
日本人はもっと睡眠をとった方がいい
と、言っていました
そのイタリア人男性は8〜9時間の睡眠とのこと。
健康のためにも、美容のためにも
目標睡眠時間8時間
ステキな週末になりますように
最後までお読みいただき
ありがとうございました
とてもよろこびます
メイクアイテムを愛用中！
私の肌に合うので長く使っています♪
加入歴28年！ 我が家の心強い存在！
