体重体組成計

新しい体重計を買った。
今度のは体脂肪率だけでなく、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢なもわかるの。
年末のベリー発表に向けて秋口から頑張って運動していたのだけれど…11月のGAUZEで肋骨負傷
3週間くらい運動できないでいたら、かなり脂肪が増えた
体重減らすというより、筋肉をつけるべく頑張るぞ