スローリハビリの日。 
送迎車が
ピッカピカ。
今日のラッキーカラーはオレンジ。
今週の家トレ
は、肩こり予防・緩和
両手にダンベルを持ち肘を伸ばしたまま肩を背中に引きよせます。
肩を前回し、後ろ回しを５～１０セット。
指導員のＳ君は朝野球メンバー。
2012日程表をどーぞ。栗山監督は、鎌ヶ谷の選手達を次から次と一軍に呼び込む。
ベテランものんびり出来ませんね
スローリハビリの日。 送迎車が ピッカピカ。 今日のラッキーカラーはオレンジ。今週の家トレ
は、肩こり予防・緩和両手にダンベルを持ち肘を伸ばしたまま肩を背中に引きよせます。
肩を前回し、後ろ回しを５～１０セット。
指導員のＳ君は朝野球メンバー。2012日程表をどーぞ。栗山監督は、鎌ヶ谷の選手達を次から次と一軍に呼び込む。
ベテランものんびり出来ませんね