朝から

水分不足だったのか？

朝から腓返りで痛い目覚め。

普段より

水分補給が足りなくて、

そして少し冷えたのかもです。

五分以上の痛みとの戦いでした。

腓返りなってしまったら

何も出来ない😭

しっかり水分とりましょう♪