ふぅ…
ようやく体調回復傾向
でもまだすぐ疲れちゃいます。
最長３０分しか体力持続しませんｗ
今日からグラン注射、ガッツリ３回…。
毎回恐れるステロイドの離脱症状は今回は少し軽めに済みました。
口の中の痛みも、かなり軽かった
ただ唾液が出ないから、ぬちゃぬちゃするってゆうか…ｗ
副作用なのか、抗がん剤１０日間くらいまでかなり不快感
舌先も微かに痺れる時がある。
ミントのガムでごまかそうとしても、やはり唾液がでずガムがぬちゃぬちゃ…ｗ
なんとか口の中の潤いキープしたくて考えたのが、
氷をナメる。
夏で暑いから丁度よし
吐き気があって食欲ないけど何か食べたい時とかは、まめたんのアイデアから…
ガリガリくん
（←まめたんは梨味らしいｗうまそー）
（←まめたんは梨味らしいｗうまそー） お口さっぱりには氷系がいいですね～
冷たい刺激で吐き気やムカムカもスッキリします。
でもできれば一日にアイスは１本までにしたいアタシは…（節約魂）
しかたなくフツーの氷を一日中頬張っているのでありますｗｗｗ
そしてさらに節約アイデア
いちいち冷凍庫あけるのもエコじゃないんで、
ステンレスマグに氷を入れてます。
急激に溶けないし、濡れないし、そんなに一塊にくっついたりしないんで、お茶を飲む感じで氷を口に入れてます。
出かける時もいつも持ってるステンレスボトルに麦茶と氷大量ｗ
たまにでてこないから、道端で叩いたり振り回したりしてｗ
麦茶飲むより氷の方が口の中にしばらくいてくれるので、冷たさがイイカンジでーす。
麦茶の氷でも作ろうかしら…。
レモン果汁の氷なんて良さそう…
さらに！
夜中の寝苦しいとき、喉が渇いた時も枕元に氷をｗ
寝ながら水分補給ｗ
てか白血球下がってる時に素手で氷を取るのはどうかと思うけど、
ズボラなアタシは結構素手でいっちゃってますｗ
絶対マネしたらイカンよ！
ここは起き上がってねｗ
ようやく抗がん剤折り返し、
日数事の副作用のデータや自分なりの対策法がずいぶん増えてきました
夏場は暑くて副作用もいっそう辛く感じそうだし、
ただでさえ体調悪いのにこの暑さで出歩けるのも命懸け…ｗ
免疫落ちてるから食中毒とかホントにヤバイし…
一緒に頑張って夏場乗り切ろーー