こんばんは。
今夜は大量の汗と老廃物、要らないもの、
徹底的に流して来ました。
ひょんなことから通うことになった
ホットヨガに行ってきました。
🔥
スポーツジムのような類は
料金高く、行かなくなる、や
そもそも毎日忙しいのに行けるのか。
かなり悩みました。
半ば友達の半強制的な動きにより
通うことになったのです。
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結果、通うために周りを調整するようになり
平日、月初、にも関わらず行けました。
なぜか前の夜、試しに着てみようと着た
ヨガ用の服でしたので、直ぐに行けました。
なんで昨夜着たのか不思議。
たまたまヨガマットも車に置きっ放し。
これは、今日行きなさいの合図！
🔥
たくさん汗をかいていたら
昔の変化点を思い出しました。
変わりたくて海に入って劇的に良くなった。
塩サウナにハマり通いつめたら見た目が変化。
私のポイントは、汗かもしれない。
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さ、淡々と継続して、１年間やり抜きます。
まずは、３ヶ月。
🧘♂️✨