くたばりマンデー

おはようございます。

くたばった週末。

２日連続で床で寝てしまい、

月曜の今日までひきずってます。

体がふわふわ。

なんにもできなかった。

子供の反抗期もあり

自分のことがうまくやりくりできずで

自己嫌悪もあり

ストレスフルになりそうです

ウガー

ストレスを溜めている自分に

ストレスがたまり、さらに…

となる前にストップ～

おそらく、食生活が乱れたせいです。

残業続きで買い物ができなかった。

ご飯を作れなかった。

今日から気持ちを切り替えよう。

食生活から軌道修正。

なんとかなるさ～！