今日は朝に

今日は朝に、ＤＨＣを飲みました
たっぷりなので少しお水を少な目にして、どろりとさせたら美味しかった

成功している友達に、氷を入れて、音がしなくなるまでシェイクすると美味しく飲めると聞き、それも実践

満足