シニアの運動

最近始めたプールに行って来ました。
先ずはクロールから習って、やっと息継ぎがちょっと出来るようになったけど、
どうしてこんなに苦しいんだろう？
25m泳ぐ度に、過呼吸みたいな息になるのは何故だろうか？
楽ーーーに泳ぎたいよー。

あーしんどかった！

でもプール始めてから、めちゃしんどくて痩せた！

ダイエットに効くよ！！

みんな始めよう！