淵野辺に住み始めて４か月目
ある変化が起こりました。体重５ｋｇ増量
原因はわかっています。ストレスによる過食
ラーメンからのパン数個とか、当たり前だったなー。こうゆうのあるんだね笑
昔のブログに「目指せ５ｋｇ減量」とか書いてあったけど、
見事に戻りました。笑
とりあえず食事と運動がんばって、かつストレッサーを潰そう！気が抜けないね！
最近トライアスロンに興味あり！まあ減量目的ですが
ただ、ロードバイクが高いなー…
とりあえず今の目標。
体重６５ｋｇ
体脂肪１０％ぐらい
腹筋割る！
ボルダ２級
リード11.c
ですね！
今週のコンペは無理そうだな～
とりあえずがんばろ！とーぜん仕事も！
昨日は引率で箱根の山行って２０数キロ歩いてきました。
今日は筋肉痛です。来週もらしい…
俺の職場はどこ？笑
まあインターハイが神奈川であるそうなので下準備ってことでしょうがないですね。
そういや、先月TREK（チャリ）納車しました。色は赤！
チャリデビューってことでクロスバイクです！
その愛車で今日はBD行き、８年ぶりにGKグローブ買いました。
ロイシュの安物です。
まあ副顧問になりましたよね、サッカー部と山岳部。
その後、久しぶりに町田のノーズ行って登り尽くしました！
やっぱここは楽しいす！！平日も行けるなら行きたいのー
最近効いた言葉
「今できる目の前の仕事をやりましょう」
「塞翁が馬」
そのつもりです！！！
