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ぽっちゃりタイガー46のダイエット日記

46歳、サラリーマンのぽっちゃりタイガー46(シジュウロク)が、健康の為に体脂肪や食欲と戦う日記です。

体型のせいかイビキもひどく、歯ぎしりもするので、それらとも戦っていく予定です。

短期決戦は出来ませんので、長い目で見てやって下さいm(__)m

こんばんは、ぽっちゃりタイガー46です。


自分なりに筋トレをしていても

飽きてしまうので、

アプリで楽しみながら

筋トレしようと思い、

「3分フィット」

というアプリを

インストールしました(^o^)





まだ試してませんが、

こちらもリポート出来たらと

思っています。



今日の数値は、

こんな感じです。







では、また。