• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 【今年の目標①】1日１掃【本日の掃除】終了しました。※約1月ぶり（笑）
• 【今年の目標②】1日16時間断食【今日の朝食】ほうれん草のお吸い物（糖質5グラム...
• 【今年の目標②】1日16時間断食【今日の昼食（15時　摂る予定】・レタスサラダ...
• 【今年の目標⑤】1日1貯金【本日の貯金額】−1000円※追伸先日の東京旅行に...
• 【今年の目標④】1日1走【今月の平均走距離】19.3km
• 【報告】東京ナウ
• 【今年の目標②】1日16時間断食【今日の昼食（15時　摂る予定】・レタスサラダ...
• 【今年の目標②】1日16時間断食【今日の朝食】もずく酢キムチ納豆腐（糖質20グラ...
• 【今年の目標①】一日１掃【今日の掃除】終了しました。
• 【今年の目標②】1日1食【今日の昼食（15時　摂る予定】・レタスサラダ（糖質2...
• 【今年の目標②】1日16時間断食【今日の朝食】キムチ納豆腐（糖質10グラム）（...
• 【今年の目標①】１日１掃【今日の掃除】終了しました
• 【今年の目標②】1日断食（回復食）すっきり大根白湯300mg紫蘇梅干し味噌り...
• 【今年の目標②】1日断食（3/3）【摂取】塩（1つまみ）伊右衛門（500ml）...
• 【今年の目標②】1日断食（3/3）【摂取】塩（1つまみ）伊右衛門（500ml）...
• 【今年の目標①】1日1掃除（fromコインランドリー）※洗濯機が壊れました
• 【今年の目標⑤】1日1貯金【今日の総支出】1575円【今日の貯金額】425円
• 【今年の目標④】1日1走【今日の走距離】14.2km【今日の歩数】20,177歩
• 【今年の目標②】1日断食（2/3）※無茶な減量、ダメ絶対【摂取】・伊右衛門・爽...
• 【今年の目標②】1日断食（2/3）※無茶な減量、ダメ絶対【摂取】・伊右衛門・爽...

• …
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• …