今日はストレッチだったので、先生に聞いてみましたら
痛くてマッサージ屋さんで整体してもらったのですが、その部分のこりだけがほどけて、そこの筋肉がゆるむんですって
そうするとだるくなるみたい...その腕が
元々、ストレッチしてても、左肩が床に付きにくく、これがゴルフで右肘を野球のバッターみたいに引いちゃう原因にも
とにかく寝てるとき、左肩を下にはしないよう言われ
今夜から気を付けて寝たいと思います
が、くせってあるからねえ~
ストレッチの前は、渋谷へ行ってお昼
久しぶりの、豚や、にてサムギョプサル
至る所のお掃除が行き届いていて、感心しました
男性だけの店員さんなのに、ほこりちりなく気持ち良く食事
帰りに韓国のり頂きましたよ
東急の地下でまたまた、ミカドコーヒーのソフトクリーム食べちゃったし
夕飯も、スーパーの朝市で焼きそばが安くって、焼きそばがっつり食べてしまった...
食欲の秋？
でも昨日は夏みたいだったし、今日は冬みたいな気温だったけどね~
風邪引かないようにしなくちゃね
Bunkamuraでオブジェと写真(笑)
子供に送信
アホですか、言われた...