《アイセラピー》
首から上をほぐします。眼の周りのくぼみ、額･頬･顎を揺らすように押し、首筋･頭頂･こめかみをほぐします。最後は腹式呼吸、小顔効果があるそうです。
《バウエルセラピー》
おへそ周りをドーナツ状に、骨盤の脇も押していきます。腸が動き出すのが分かります。これの進化形で ↓
《くびれセラピー》が今月から。脇腹をもみほぐすんだそうです。試してみたいわ。
《足裏マッサージ》
フットバスで足裏を柔らかくしてから、オイルを吹いて、押していきます。足裏は身体中のツボが集まる所、最中は痛くても、終わるとスッキリです。
《バリニーズオイルセラピー》
紙の下着にはき替え、うつぶせになり、背面をオイルマッサージ。日焼け後は、やはりオイルの吸収がいいそうです。来週施術して頂こうかな。
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