ＢＢＱ

(^∇^)
やせまーす★
でも今日肉だ！肉！
いかんとこうかいな・・・




1月20日まであと73日!!!!!

体重＊65.3キロ

スタートから－1.5キロ!!!!!!

目標まであと－10．3キロ!!!!!

－１キロ

ヾ(＠＾(∞)＾＠)やせてきた★

朝＊トマトゼリー
昼＊コーヒー
夜＊コロッケ
　　　フライドポテト
　　　板チョコアイス
　　　プリン
　　　カフェオレ
　　　お酒
　　　ひじきご飯
　　　さばかん

吐いてしまった( p_q)

11月20日まであと75日!!!!!

体重＊65.8キロ

スタートから－1キロ!!!!!!

目標まであと－10．8キロ!!!!!

自分を好きでいないと。長く付き合うんだから。

昨日の夜はトレーシーがんばった★
楽しいのになんか体にきいてるかんじ！
ながら体操で楽しく運動は続けるぞっ(*゜▽゜ノノ゛☆

*☆*:;;;:*☆*:;;;:

過食とリバースこわい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

だめとわかっていてもやってしまった二日目！

明日は衝動がきてもおさえたい！

朝＊ひじきご飯２膳
昼＊お豆腐
　　　バナナ
間＊カフェゼリー
夜＊チキン南蛮
　　　ひじきご飯
　　　うどん
　　　牛乳２杯
　　　バナナ
　　　アーモンドケーキ
　　　バウムクーヘン
　　　モスバーガー
*☆*:;;;:*☆*:;;;:

トイレ＊◎(２回)
　　
体重＊66.4キロ
昨日より－0.3キロ
ＢＭＩ＊25



目標11月20日までに55キロ！

あと残り78日で－11.4キロ!!!!!!!!