久々の、は～っ！＊

過食嘔吐しなかったよ、１日！

頑張ったよ、私。

カロリーとか脂質、油分、糖分は気になるから、そうゆうのが低い物を食べて過ごしたよ！


摂食障害になる前から、低インシュリンダイエットに興味があってね。低ＧＩ食品にも興味があったり。


米はいつも食べて過食して吐いちゃうけど、今日父親に買ってもらった玄米リゾットは、吐かずに食べれるといいな。