高校３年の部活引退から早３年…本当に早っ！ww
運動不足で驚くほど落ちた筋肉、新陳代謝。
過食嘔吐で衰えた心身w
や、実際笑えないww
代謝をＵＰさせる食べ物！として生姜はよくそれに挙がりますね。
暖かい物とか。
生姜をお湯で溶いて飲む…のも悪くないですが、実際厳しいですよね(;_;)
私としては、お豆腐(冷や奴や湯豆腐)に、ポン酢と生姜を乗せて食べるのが好きです。
もともと柑橘類が好きだから、ポン酢好きなんですけどね(^^;)
あとはこの時期ならミョウガをのせたり☆
ん？二十歳のわりにババくさい？ww
食べ物で本当にＵＰするのか？は実際よくわかりませんよね！
でも最近代謝ＵＰを感じるのです(*^_^*)
続きは後ほど…☆