どこかにってるかい？

JALさんクーポン配りまくってるどこかにマイル。

我が家もJALNEOBANKのキャンペーンで３枚ゲット。

それもタダ！(JALモバは1500マイルだよね。)

『JALNEOBANKカード会員パーワーアップ』↓JALNEOBANK外貨預金でマイル爆増『ドルはお持ちじゃないですか？』JALの銀行が、、、コレ見ました？ JAL neo bankプレミアムよーるすに…

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夏休みに使ってみようと思います。

ちなみに、過去のどこかにマイル歴は、

南紀白浜と

『消えていくマイルを使おう』以前、マイルが消えていくってブログをあげたのですが、春休み、飛行機予約しました！日程も近いし、気になっていたどこかにマイルなんていいんじゃない？と思い…

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那覇

『３月の那覇①』先日申し込んだどこかにマイル。『リロード三昧』拝見するブログに海外旅行レポもだいぶ増えて華やかになってきました。娘のスケジュールとにらめっこしていたら、春…

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というなかなか好成績。

夏休みの平日の２泊３日でいきますよー。

じゃかじゃかじゃかじゃかじゃ。

選択肢は、南紀白浜、徳島、岡山、札幌。

おーいいんじゃない？

結果はー

じゃかじゃかじゃかじゃ

お初！岡山！

さて。どこ行こう？

倉敷とか？広島まで足を伸ばしてしまなみ街道とか？と考えていたら、

あ！大久野島まで２時間半片道５０００円くらいで行けちゃう！

岡山さんには悪いけど、岡山素通りして行っちゃう？ウサギ島リピート。

宿押さえちゃった。ぐふふ。

ちなみに、JALのサイトで同じチケット購入したら、

大人片道14,348 円
小児片道10,644 円

合計２名往復で、49,984円がタダ　

さらにクーポンもう一枚残ってる。単独フライトトライしよっかな。

※ただし、、、JALさんがクーポン配りまくってるからか、夏休みだからか結構対象なしと出ちゃう日程が多くて、、、
時間指定なしで抽選かけたら
１日目　８：００発羽田
３日目　７：００発岡山
となりましたー。３日目はドイヒーですが、初日が丸一日使えるのでよしとしよう。

どこかにマイルクーポン持ってる方、土日利用はハードルが高そうです。

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君はエクオールを作れるのか？

更年期の味方、エクオール。

ちゃっぴー曰く

エクオールは、大豆に含まれるイソフラボンから腸内細菌が作り出す成分で、女性ホルモンに似た働きをするといわれています。
実は、エクオールを作れる人と作れない人がいて、日本人女性では約2人に1人しか作れないそう。
エクオールには、肌のハリやうるおいをサポートしたり、更年期の不調を和らげたり、骨の健康維持に役立ったりする可能性があるとされています。

ということなんですが、自分がエクオール作れてるかって気になりません？

今、私、タモさん（タモキシフェン　乳がん再発予防のための女性ホルモンを抑制する薬）を飲んでるんです。

タモさんは副作用として更年期症状(老化・ホトフラなど)がでる場合があるんです。

世の女性は、美のためにアンチエイジングで女性ホルモンを味方につけているのに、私はそれができないんですねー。

お酒もほとんど飲まず、甘いものもあまり取らず、野菜と良質なタンパク質と筋トレという田中みなみ的生活ですごしてる私。

タモさんはじめて1ヶ月。大きな副作用は感じてないんですが、薬のせいで肌とか髪とかおばあさんになったらかなしーなーと思ってさ。

主治医にOKでてる白玉注射やニンニク注射したり、阻害される女性ホルモン代わりに大豆いっぱい食べてるんだけど、これってちゃんとエクオールになってるのかしら？と半信半疑だったわけです。

で、検査してみましたー↓

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