根性！

昨日のヒップホップのクラス、
久しぶりに、永遠トレーニングでした。

主に筋トレね(笑)


プルプルしても、
根性やぁ！根性やぁ！
って、
自分たちで言いながら
続ける。

先生のOKがでるまで、
とにかく
やり続ける(笑)

ほんまにね、
燃えてきて、
だんだん笑けてきます。

昨日鍛えた場所は、
私はジャンル的に強い箇所が多かったので、
比較的楽に乗り越えました(^-^)v(笑)
本日筋肉痛もなし。
もう少しやれば良かったなぁ、、^_^;


辛かったのは、やり方間違えて、
太ももに負担かけちゃったやつぐらい。
やり方わかったら大丈夫でしたf(^_^)


昨日はなかったけど、
いつも、
私が一番面白い形になるのは、

大胸筋や、上腕関係。
バレリーナ的には、
あまり激しく発達させたくない所。

この辺りやる時は、
皆の半分ぐらいで、
笑い者にならざるを得ない
オモロー筋トレになりはじめます(笑)


でも、受けるなら覚悟して、
笑い者になっても、
根性で続けて見せる！(笑)

あまり皆さまには見せれない姿ですね^_^;


でも、、、
トレーニング大好き＼(^o^)／(笑)


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