今日から３連休らしいですね。。
どうも曜日の感覚がなくて・・
こんにちは
ジャンプアップの丸山です。
穏やかな休日、いかがお過ごしでしょうか？
仕事始めから１週間、お疲れさまーー！
お正月休みからのお仕事で、
ちょっとリズムに乗れない？
まだまだ本調子でない？
いきなり打撃を受けた？
なんて方に今日は嬉しいお話です。
ある方のブログにこんなことが書いてありました。
★今日のついてるコトバ
怖くても平気だよ何にも起きないから
（銀座まるかん 斎藤一人さんより）
怖いとき怖がるなといっても無理だけど実際には
何も悪いことは起きないよ。
どうしても心配なら ついてるついてるって100回いってごらん。
心のそこから勇気がわいてくるから。
そして、何もおきないことが実感できるよ。
本当についてるって、魔法の言葉だね。
Q.今日も「ツイてる！」って言ってるかな？？？
いいですね。
早速、私も試してみました。
なんか、５０回くらいを過ぎると、だんだんと声に明るさが
出てくるんです。
まぁ、誰もいないところで一人でやったからかも・・
そして、さらに・・・
これも、ある人からいただいたこと。
大河ドラマで流行している幕末の志士、坂本龍馬も
実はユーモアがあった。
「ユーモア」とは、「○○にもかかわらず笑うコト」 だそうです。
実際、つらい状況でも無理に笑ってみると不思議と心が
楽になります。
だって・・・
人は心でいきているんですから。
心が安定していると良さが出る。
環境や人の言葉で惑わされないように、
つねに明るく、強い心を保つこと。
幸せも、過去も、未来も、世界も、
あなたの心がつくっているのです。
これも試してみた。
ウソでもいいから朝、起きたら鏡の前で笑う。
会社に行く前に笑う。
会社では人目のないところで笑う。
家に着く前に笑う。
寝る前に笑う。
結構、効果ありです。。
世の中を見る目が明るくなります。
それより自分が楽しくなります。
これって大事ですよね。
では、また。。