2月17日土曜日ぶつぎりステーキ
食べたもの
半年ぶり以上のサラダ
ブロンコビリー来る以上に久々に葉ものを食べたわ
写真にはないけどコーヒーゼリー パイナップル
300g
ブロンコビリーの牛肉は食べやすい味なのでもう300gは追加で食べれる
パン
ドリンクバー
ゼロコカ・コーラ×2
ゼロコカ・コーラグレープ×2
ホット×1
◎17日土曜日体重 67.6kg
◎16日エクササイズ
朝ストレッチ ✕
日中肩甲骨 ◎
夕方下半身 ◎
夜ストレッチ含めいろいろ60分ほど◎
2月17日土曜日ぶつぎりステーキ
食べたもの