7月17日土曜日


◯朝ごはん

生卵

フィッシュバーガー半分


街まで用事



松坂屋のデパ地下に寄った日は基本「蓬莱軒」で長焼を

家族にはなが焼き

私は大好きな「う巻き」を購入


◯遅めのお昼ご飯

ご飯85g 

う巻き半分

海老カツ1個

ゴボウサラダ


◯夕ごはん

ホットモスチキン

ご飯60g

ゴボウサラダ


◯おやつ

赤福