7月17日土曜日


2月17日に人間ドック受診
1年後の人間ドックに向けて人間に近づく毎日の記録



3月、腰椎すべり症進行発覚
「自分専用のコルセット仕上がった」

コルセット生活115日目

◯今日の体重  69.3kg 
・昨日体重比   -100g  
・人間ドック家朝比 +300 g 
・人間ドック現場比  -400g
(年齢は中年以上、身長は160cmに全く足らず)

この1週間は米を15gずつ減らすが目標でした

体重変化としては減らなかったも9台の後半を示すことはなかった