2/20のあすけん結果

あすけん結果  28点

カロリーオーバーと脂質多め

カロリーは250kcalほど↑

脂質は15g.ほど↑

野菜皆無

きのこ類皆無

上記結果をもたらした食べ方

2/20

朝ごはん

ごはん  サバ缶1/2  生卵

お昼ごはん

ステーキ弁当

夕ごはん

地鶏炭火焼き

ごはん