おはようございます
ご訪問ありがとうございます
昨日は朝のうち豪雨で
通勤中にずぶ濡れ
でも、そこがピークだったようで
普通に仕事して来れました。ホッ
終わった気になっていたら
福島の方は大変だったようで
皆さまご無事ですか？
被害に遭われた方に
お見舞い申し上げます。
さて、週末は恒例
冷凍ご飯貯金を使わねば
娘弁当＆父と私のお昼
オムライスにしました。
私はある物で適当にと思っていましたが
ケチャップライスが余ったので
チビ弁当に。
後はバナナヨーグルトでも食べます。
最近、平日朝ごはんを
プロテインにしてるので
そこにバナナとヨーグルト入れて
黒ごまクリームだったり
自家製ジャムだったりを足して
味変してるので、
デザートにバナナヨーグルトは久しぶり
お陰で大好きなベーグルを
朝から食べました
今日も病院2件で忙しいけど頑張ろ
今日もいい日でありますように