青クマ
▶原因
目の下の薄い皮膚を通して血液が滞り青黒く見えます。
目の周りの毛細血管との血液が滞ることで起こります。
目の疲れや冷え、寝不足が原因。
10代から起こることも！
▶▶改善方法
血液の循環を良くすること！
目の周りだけでなく、顔全体の血行を良くするマッサージを行いましょう。
また、睡眠をしっかりとることや、冷え改善のために全身の血行を良くする運動や入浴なども◎
その他、代謝を高めるビタミンEなどの配合されている目元専用クリームも効果的。
参考書籍：日本スキンケア協会スキンケアアドバイザー講座公式テキスト『しっかり学べるスキンケア教本』
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