朝食もしっかり食べて! 朝食を毎日きちんと食べていますか? 意外に朝は軽く済ませる・・・という方が多いのですが 朝は 一日の始まりでとても大事な一食です。 必ず食べましょう・・・運動をしている方は運動量に応じて... しっかり摂取していくことが大事です。 スクランブルエッグ、サラダ、ポテトスープを 同時に作ります。 一つのお鍋でできて忙しい朝にはお役ち!