日本産後ダイエット協会
ブログ訪問ありがとうございます。
平川裕華です。
『罪悪感ゼロ チョコ』
チョコって、こんなに簡単に作れる！？
秒にして、60秒。
丁寧に混ぜるならば、120秒。
ナッツなどのトッピングつきで、240秒。
全て、5分かからないで完成！
忍たま乱太郎のオープニングテーマを、
娘が踊っている間に、完成！
私はズボラです。なので秒にして、60秒。
4歳の娘、チョコに目がない。
添加物や、ものすごい量の砂糖が
入っているであろうチョコを、食す。
(購入者、祖父母。そして激甘な父親)
知らないって、怖い。
知ってても、改善できないって、怖い。
火が熱いって、知らなかったら、
大火傷。知らない方が、傷が深い。
という訳で、止めてもダメなら、作る。
材料3つのみ。
1、オーガニックココナッツオイル
スプーン3～4杯位
(あまり多いと、チョコらしさ半減)
2、メープルシロップ、お好み
3、純ココア(100%、甘くないもの)、お好み
あとは、プロテインやナッツも入れてもグー
1、オイル入れる、初めは2杯位から様子みて。
→溶けてなかったら、レンチン
2、純ココア、スプーン1杯から、
濃さはお好みで。
3、メープルシロップ、甘さはお好みで。
おしまいです。
砂糖不使用、ダイエット中でも、
お子様にも、罪悪感なしで
あげられるチョコ。
本当に美味しいよ。
産後ダイエットクラスでは、
こういうちょっとしたことも、
お伝えしてます！
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#産後、育児ママ
