愛されママは世界を救う
日本産後ダイエット協会
日本産後ダイエット協会
3月𓂃 𓈒❁⃘
【オンライン】
産後ダイエットダンスレッスンのお知らせ📢
毎週木曜日 9:30〜10:30
こんにちは
産後ダイエットアドバイザー
ダンサー
フラッシュモブクリエイターのmomoです
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寒くて動けない冬も、だんだんあたたかくなり
朝も気持ちいい気温になってきましたね〜！
だったら朝を有効活用しちゃおう！！
ひとりじゃ続かないママ！一緒に続けてみませんか😉💭♡
簡単なステップでウエストに刺激ができる
骨盤底筋、内ももを鍛えられる
しかも音楽があるからたのしい！気づいたら汗！！
身体を動かし、ほぐす。
そしていい1日のスタートにしましょう！
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お子様といっしょでOK♡親子でおどろう♡
ダンス初心者も大歓迎！ほとんどが初心者だから安心☺️
次は3/4(木)です！！！
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#日本産後ダイエット協会
#産後ダイエットアドバイザー
#産後ママ